九想庵

埼玉の田舎で暮らしています

足がつる

昨夜、午後10時に仮眠した。
女房に12時ぐらいに起こすようにいったのに、
私が目が覚めたのは、9日の4時40分だった。

おれはどうしたんだ? と考えた。
そうだ、仮眠が本眠になってしまったのだ。
あー、九想話を書いてないと気づき愕然とする。

ぼーっとしているうちに、右足がつった。
久しぶりだった。
あぁ…、足がつる…、とわかるときのつらさ。
そのうちふくらはぎが硬直し、
痛みが最高潮にたっする。
これを軽くするには、
足の親指を反らすのか曲げるのか…、忘れた。
どっちにするにもふくらはぎの激痛で、
体を曲げられないので親指に手が届かない。
そのうち痛みは静まった。

終わったと思ったら、左足にそのきざしが生まれた。
こんなことは初めてだ。
両足がつるなんて。

みなさん、寝ていて足がつったときは
どうしたらいいか、教えて下さい。